深夜，救护车在路上飞驰，车上的病人是一个年轻的小伙，已经处于深度昏迷的状态，医生必须立即确诊，尽快抢救。

到了医院，医生为他安排了绿色通道，经过脑ct的检查，确认了这个年轻人是突发了脑溢血，脑内已大面积出血，此刻，时间就是生命。

医生一分钟也不敢耽搁，立刻为他安排了手术，但是两个多小时候，医生还是遗憾地宣布，这个年轻人因脑血管破裂，颅内大面积出血，抢救无效离世。

在很多人的印象中，脑溢血是老年病，这么年轻的小伙子，为啥却突然脑溢血离世了呢？

原来这个小伙子叫小王，今年不过27岁，平时没什么特别的爱好，就是喜欢和朋友喝点酒，常常一玩就是半夜。

最近，小王通过朋友的介绍，认识了现在的女朋友，两人的感情很好，很快就住在了一起。

这天，小王的一个朋友过生日，大家一起聚会喝了不少酒，回到家以后，看着漂亮的女友，小王忍不住的抱了上去。

可能是喝了酒，人格外的兴奋，两个人经过一番大开大合之后，小王累的满身是汗，瘫倒在床上。

两个人正迷迷糊糊地要进入梦乡，没想到小王却捂着脑袋，吵嚷着头疼，没一会就晕了过去。随后，小王的女友叫来了救护车。

听到事情的经过，医生不禁惋惜：年轻人不知克制。酒后是不该太冲动行事的。

酒后一件事一定要控制——酒后房事：

很多人都觉得喝酒是助兴的事，酒后身热情动，似乎是很正常的事情，但在医生看来，这却是很危险的。

饮酒本身就是猝死的危险因素之一。因为酒精可诱发冠脉痉挛。

酒后更不宜动情，房事会让人的中枢神经更加兴奋，导致血压升高，很容易诱发心脑血管疾病，出现脑溢血。

身体出现这三个症状，可能是脑溢血发出的“警告”，不可大意！

1、剧烈的头痛

在脑溢血病发的前期，患者主要以“一过性头痛”为主，也就是说头痛时间持续相对较短，可在几十秒或几分钟内症状消失。

而在脑溢血病发后，患者会突然出现剧烈头痛，疼痛部位多集中在出血一侧的头部。

2、双手出现温差

正常来说，人体的双手温度是趋于一致的。

但若是你感觉左右手有温差，右手发热，而左手是冷的，甚至有的时候感觉手指僵硬，没有了力气，就一定要格外小心了。

其实这是血管闭塞所致，甚至左手在提重物后会出现视线模糊、晕眩等异常。

3、吹不成口哨

在脑出血爆发前，舌头会出现发硬、吞咽不了甚至是不能言语的情况。

这种症状一般会持续几分钟或者十几分钟，然后短暂消失，随后可能直接引发脑出血，因此要格外重视。

判断自己是否有这样的情况，可以吹个口哨，如果能正常发音，没有嘴歪眼斜，说明还好。

预防脑溢血，养护血管健康，做好以下几件事！

1、补充水分

早晚要喝点白开水，人体在经过一夜的睡眠休息，醒来后，是血液比较粘稠的时刻，此时，喝点水，可预防血栓的形成。而睡前喝水可防止夜间血液粘稠。

需要注意的是，睡前喝水，切莫过多，150ml左右即可。避免喝水过多，导致起夜增加，影响睡眠。

平时，两餐间，可以喝一两杯蒲公英冬青茶，补水的同时，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓，对血管健康十分有益。

蒲公英冬青茶，用蒲公英、荷叶、小冬青混合，搭配饮用。

蒲公英可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。

荷叶中的黄酮和生物碱类，可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。同时，荷叶能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态。

小冬青就是小叶苦丁，对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。

2、控制烟酒

吸烟喝酒对心脑血管的损伤是不容忽视的，尤其是老年人，最好尽早的戒烟戒酒。

烟中含有三千多种有害化学物质，可以加剧血管收缩，升高血压，增加脑溢血的发病几率。

而长期饮酒还容易导致血管增厚，如果血压一下子增高的话，就很可能会导致脑出血的出现。

3、增多运动

长期久坐不动，血液中的代谢废物就不能及时排不出去，导致多余的脂肪、胆固醇等废物就会囤积在血液里，加速形成粥样硬化斑块。

而锻炼能健身强体，促进血液循环，还能增加血管的柔韧性，使血管更富弹性。

慢跑、太极拳、散步、瑜伽都是比较适合45岁以上的人的运动。

4、减少熬夜

若大量熬夜，就会使睡眠不足，促使身体免疫力下降，增加体内炎症的发生。

长期熬夜，人体会不断分泌肾上腺素等激素，造成血管异常收缩，容易导致血压升高，加速血栓形成，对脑血管健康产生不利的影响。

因此，一定要减少熬夜的频率，平时多睡眠，保证在11点之前入睡即可。

5、保证良好的情绪

情绪激动，是脑溢血的又一诱因。

这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。

此外，人在生气，愤怒的时候，可使大脑思维突破常规活动，形成对大脑中枢的恶劣刺激，还可能会导致脑溢血。

因此平时要注意控制自己的情绪，尤其是高血压的患者，经常生气，会加大脑溢血的发病率。

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